ASM
Media
Resumen
Este año, para los montañeros de ASM, parte de nuestro programa de montaña está marcado por varios eventos de singular importancia: Alta Ruta del Aneto en Pirineos, Tour del Monte Rosa en los Alpes y treking del Annapurna en los Himalayas. Prepararse para esas actividades requiere un previo entrenamiento, convivencia y aclimatación, que pretendemos conseguir con una serie de actividades a las que, evidentemente, puede asistir cualquier montañero de ASM. Y continuamos con algo necesario en todo entrenamiento de montaña: hacer grandes desniveles y crestas en altura, durmiendo al aire libre y con la mochila grande a las espaldas. Eso es lo que vamos a realizar con el Tour del Cerro Pelao, en Sierra Nevada.
Todas las grandes montañas tienen su vía o vías de ascensión, pero, si de verdad son grandes montañas, también tienen su tour. Así está el tour del Mont Blanc o del Annapurna o el más modesto tour del Puig Campana, incluso tenemos nuestro Tour de la Cresta del Gallo.
El Cerro Pelao es el primer tresmil que vemos yendo de Murcia hacia Sierra Nevada, el más oriental. Y permite hacerle en tres días un magnífico y duro tour de montaña, porque además, se hace cumbre, y no un tresmil, sino tres.
De interés
Dormir al raso y en refugio abierto. Hacer cuatro tresmiles. El canto del agua. Las lagunas glaciares. Las vistas. Los endemismos de Sierra Nevada. Compartir aventura montañera antes de ir a Pirineos, Los Alpes o el Himalaya.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Pepe Tárraga
- Email: josetarragapoveda@gmail.com
- Teléfono móvil: 650955031
Datos técnicos
Información adicional sobre la dificultad: La dificultad que presenta el tour es fundamentalmente la del desnivel, la altura y cargar con la mochila grande, llevando las pertenencias de dos noches. Pasaremos algún que otro nevero, pero sin mayor trascendencia. Travesía para montañeros y montañeras a los que les guste el vivac y dormir al aire libre.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 16,00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
Acceso al punto de inicio
Autovía Murcia-Granada, salida por Guadix, entrando en esta población y siguiendo por la carretera que lleva a Almería. A unos 2 kms se toma la carretera a mano derecha que lleva a Jerez del Marquesado, y desde allí se sigue la pista que en 14 kms lleva al Refugio de Postero Alto, situado a 1.900 metros.. Para extravíos y despistes, tomar nota del móvil de Pepe Tárraga 650 95 50 31. Se tarda un poco más de 2,30 horas en llegar al Refugio. Recomendable salir a las 4 de la tarde, que luego hay que caminar.
Si hiciera mal tiempo se dormiría en el refugio.
Alojamiento
Vivac. Refugio de Postero Alto como opción, en cuyo caso se paga allí. Refugio abierto del Horcajo o vivac.
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Mochila grande en la que llevar lo necesario para dos noches: saco de dormir, esterilla, comida y cena y desayuno del viernes, sábado y domingo. Puntos de agua en la Casa de los Rojos, el Nacimiento del Alhorí y en las cercanías del Refugio del Horcajo. Gorro, gafas de sol, protector solar y labial. Pantalones largos/cortos, chubasquero, botas de montaña, forro polar, bastones. Cámara de fotos.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Descripción de la actividad por días
Viernes, 24 junio: De Posterio Alto a la Casa de los Rojos
Hacemos el viaje de Murcia a Postero Alto (1.900).
Nos ponemos las mochilas y empezamos a subir por la Vereda Real hasta las ruinas de la Casa de los Rojos (2.700), donde hacemos noche.
Duración, desnivel y distancia
3 horas, 6 kms, 800 metros en ascenso.
Sábado, 25 de junio: De la Casa de los Rojos al refugio del Horcajo
Tras levantar el vivac y desayunar, nos ponemos a caminar hacia el Puerto de Trevelez (2.882), desde allí bajamos hasta la Laguna del Puerto (2.750) e intentaremos encontrar el Lagunillo del Puerto (2.790). Desde el Lagunillo nos encaramamos al Cerro Pelao (3.179), continuamos por el cordal bajando al collado (3.111) y subiendo hasta el Cerro de las Tres Lindes (3.143). Continuamos por la arista de los Cervatillos, haciendo el Pico de la Justicia (3.141) y bajando hacia el sur para visitar las Lagunas de Juntillas (2.900). Finalmente tomamos la vereda del río Juntillas que, entre saltos de agua, nos llevará el refugio del Horcajo (2.025), donde dormimos.
Duración, desnivel y distancia
8 horas, 16 kms, 750 metros en ascenso, 1400 metros en descenso.
Domingo, 26 de junio: Del refugio del Horcajo al refugio de Postero Alto
Tras el desayuno, nos volvemos a cargar las mochilas y nos dirigimos por las acequias hacia el Puerto Trevelez (2882). Desde allí por la Vereda Real, bajamos hasta el refugio de Postero Alto (1900).
Duración, desnivel y distancia
6 horas, 12 kms, 550 metros en ascenso y 982 en descenso.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
