ASM
Media
Resumen
Actividad previa a los excesos de la Noche Buena en compañía de amigos del club, donde disfrutaremos de la mejores vistas de nuestras montañas próximas a la capital murciana, con ascensión a Altaona (532 metros) y Columbares (647 metros).
De interés
Poder disfrutar de una actividad montañera donde pasaremos por dos de las cumbres más bonitas de nuestro entorno capitalino. Una actividad para preparar el cuerpo ante los excesos previstos en la noche.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Rubén Fernández Marín
- Email: guiabenevolo@gmail.com
- Teléfono móvil: https://t.me/asm_actividades
Datos técnicos
Distancia apróximada: 11 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 540 metros
Duración apróximada: 3 horas (sin descanso)
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 8:30 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- A las 9:30 en parking próximo a Altaona, donde esperará el guía. Ubicación.
Acceso al punto de inicio
Siguiendo la autovía A30 sentido Cartagena, tomaremos la autovía del Mar Menor, y saldremos por dirección Los Martínez / Sucina / El Garruchal. En las dos rotondas seguiremos las indicaciones de la carretera RM-F19, El Garruchal.
Llegaremos a una bifurcación, tomando hacia la izquierda: Cabezo de la Plata, hasta llegar al punto de inicio de la ruta (explanada a la derecha para dejar los coches).
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Empezamos la ruta en el Collado de los Ginovinos, ascendiendo por la amplia pista del Camino del Ángel, hasta llegar a un sendero a izquierda, con pendiente muy pronunciada (menos de 100 metros) llegando a la cima Altaona (532 msnm) partiendo en dirección a la segunda cima (518 msnm). Tras ésta, comenzamos a bajar por pista y, de nuevo en el Camino del Ángel, tras pasar por una pared con restos de fósiles (hay una concha del tamaño de la palma de una mano), hasta llegar de nuevo al Collado de Ginovinos. Donde picaremos algo (podremos dejar las mochilas en los coches este primer tramo, llevando solo un poco de agua y algo de abrigo). Iniciamos tramo por el PR-MU 23, el Sendero Antonio Pérez Nortes, en dirección a la Senda del Gato. Llega un momento en el que debemos dejar el sendero, por la derecha, y seguimos por otro, también amplio y cómodo, que ya empieza a subir suavemente. Unos metros más allá vemos una rambla a nuestra izquierda y enseguida, por la izquierda, la superamos y empezamos a subir de verdad. Son 900 metros con una pendiente de casi el 30%. El sendero está bien definido (con una pequeña destrepada al inicio) y con algún hito, hasta alcanzarla cumbre de Columbares 647 msnm). El camino de vuelta lo haremos por su bonita arista volada. Dejamos la arista para bajar, por sendero bien marcado pero con mucha pendiente, hasta el PR por el que ya vinimos y, en breve, llegamos al punto de origen.
Acerca de la comida
No prevista. Picaremos algo durante la ruta.
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones. Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad a través del canal de Telegram facilitado (https://t.me/asm_actividades, canal MONTAÑERA).
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol. Echar uno o dos bastones para ayudarnos especialmente en las bajadas.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
