ASM
Fácil
Resumen
Os proponemos una bonita e intensa actividad para el día del padre, válida para todos lo que quieren entrenar, pero también para aquellos que quieran disfrutar de una mítica ruta circular por el parque municipal del Majal Blanco.
De interés
Actividad apta para todos los públicos (habituados a salvar desniveles de 600m) donde, en una mañana, conoceremos dos de los picos más emblemáticos de Carrascoy: el Pico del Águila y el Cabezo del Alto. Bonita actividad que nos permitirá volver a comer a casa y celebrar el día del padre.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Rubén Fernández Marín
- Email: guiabenevolo@gmail.com
- Teléfono móvil: 658932095
Datos técnicos
Distancia apróximada: 13.5 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 650 metros
Duración apróximada: 5 horas (sin descanso)
Información adicional sobre la dificultad: Actividad fácil en cuanto al itinerario, aunque los participantes deben estar acostumbrados a actividades con un desnivel y longitud similar.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 8:00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- A las 8:30 en la Plaza de las Moreras, Parque Municipal del Majal Blanco, Urbanización de Torre Guil, donde esperará el guía. Ubicación.
Cualquier modificación se trasladará a través del grupo de Telegram: https://t.me/asm_actividades.
Acceso al punto de inicio
Itinerario desde el Archivo Regional hasta la Plaza de las Moreras, 25 minutos (ver).
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Saldremos de la Plaza de las Moreras (parking de vehículos). Desde allí, descenderemos unos metros hasta iniciar por la rambla y enlazar con la pista que comparte el PR de las Cuevas del Buitre, que subiremos hasta alcanzarlas y un poquito más. Llega un punto que el PR prosigue por nuestra izquierda, pero nosotros nos dirigimos hasta el Pico del Águila, siguiendo recto. Una vez alcanzado este pico, en lugar de volver, seguiremos rectos dirección este, hasta llegar al Pico del Alto. Desde éste, bajaremos de vuelta unos pocos metros tomando la senda a nuestra derecha que nos llevará hasta la rambla de Sangonera. Bajando por ella llegaremos hasta el aparcamiento llamado "El mirador", desde el cual andaremos unos 500 metros hasta llegar nuevamente a la plaza de las Moreras.
Acerca de la comida
No prevista. La actividad durará unas 5h, por lo que es aconsejable llevar algo para picar.
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua, mínimo 2 litros. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad a través del grupo de Telegram.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
