ASM
Alta
Resumen
El Valle y Carrascoy es un Parque Regional, que por su cercanía a Murcia capital, constuituye el principal pulmón verde de la ciudad de Murcia y toda su área metropolitana. Dentro del parque podemos recorrer muchos senderos y pistas con distancias y desniveles muy variados, rodeados de agradables y frondosos bosques y disfrutar de agradables vistas y paisajes. Es un entorno ideal para realizar rutas de entrenamiento y preparación que nos pueden servir para mejorar nuestra forma física o mantenerla e incluso como preparación de rutas y travesías de mayor nivel como de media y alta montaña.
Se trata de efectuar una ruta a lo largo de una mañana completa y llegar a la cima de de dos puntos muy conocidos por senderistas y montañeros de la Región de Murcia, como son El castillo de la Asomada y El Relojero
De interés
- Realizar una ruta para senderistas experimentados, sin tener que efectuar largos desplazamientos en vehículo a otras sierras o zonas de montaña alejadas de Murcia y alrededores. - Encumbrar en la misma ruta dos cimas típicas del Valle y Carrascoy, desde donde tendremos acceso a unas vistas espectaculares de la ciudad, la huerta y todo su entorno. - Conocer y/o rememorar los diversos senderos, pistas, vegetación, bosques, flora y fauna que tenemos tan cerca de nuestros hogares. - Entrenar para adquirir mas nivel de destreza y resistencia en montaña y/o mantener la que ya tenemos.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:Datos técnicos
Distancia apróximada: 15 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 900 metros
Duración apróximada: 5 horas (sin descanso)
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 8:00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- A las 8:20 en el parking inferior de la Balsa del Valle. https://maps.app.goo.gl/SeaJANiCRULzrYP38
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Para completar la actividad, pasando por dos de los puntos más conocidos de nuestro Valle, iniciaremos la ruta desde el parking inferior de la Balsa del Valle y proseguiremos por diversos senderos y pistas hasta llegar al Puerto de la Cadena, donde, tras cruzar por debajo del tunel de la autovía, pasaremos al otro lado y comenzaremos una progresiva subida por sendero bien marcado, hasta alcanzar el área del Castillo, desde donde tendremos unas espectaculares vistas. Una vez allí y tras un merecido tentempié, emprenderemos cuidadosamente el descenso progresivo hasta otra zona de la autovía del puerto, atravesando otro túnel muy cerca de la Venta del Civil, desde donde iniciaremos la suave y progresiva subida hasta el Relojero. Después de picar algo para recuperar fuerzas, emprenderemos la bajada por diversos senderos, que atajan y atraviesan en varios puntos la encurvada y amplia pista forestal, (frecuentada habitualmente por ciclistas), hasta llegar al punto de inicio de nuestra ruta.
Al ser una ruta con desnivel acumulado notable, hemos previsto una vía de escape aproximadamente hacia la mitad del trayecto,( Venta del Civil), con el fin de que si algun@ de l@s participantes desea no seguir hasta el final del recorrido, puede hacerlo en un vehículo de 7 plazas, que les transportara hasta el punto de inicio de la ruta.
Acerca de la comida
No prevista
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol. Serian muy útiles unos bastones, sobre todo en la bajada de la parte rocosa cerca del Castillo de la Asomada.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
