ASM
Media
Resumen
Iniciamos la actividad desde el parking de casas de Bernia, donde tomamos el PR-CV-7 dirección al famoso Forat. Tras atravesarlo, tomaremos a nuestra izquierda, sendero a media ladera, hasta alcanzar la Cova de l'arc, donde el camino asciende hasta el inicio de la cresta. Aquí, nos equiparemos con arneses, casco y comenzamos con las trepadas (sencillas), llegando de nuevo a la vertiente del inicio, una pequeña trepada más y el primer rapel (hacia la vertiente de Altea). Progresamos encordados y realizamos otras trepadas hasta el segundo rapel (25m), donde ya nos enlaza con el tramo de senda más conocido y practicado, que también realizaremos.
De interés
Oportunidad de practicar, de forma íntegra, la cresta de Bernia (no realizada hasta ahora por el club) y practicar maniobras con cuerda (progresión, aseguramiento y rápel), en un entorno impresionante, donde el mar y la montaña se abrazan.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Rubén Fernández Marín
- Email: guiabenevolo@gmail.com
- Teléfono móvil: https://t.me/asm_actividades
Datos técnicos
Distancia apróximada: 12 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 1100 metros
Duración apróximada: 10 horas (sin descanso)
Información adicional sobre la dificultad: Ruta circular donde encontraremos diversas trepadas, algunas hasta de IV grado, rápeles y progresión por cresta encordados.
Abstenerse socios que no hayan realizado alguna actividad previa de este tipo.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 7:00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación, donde esperará el guía.
Acceso al punto de inicio
Itinerario a seguir con el gps.
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Comenzaremos a caminar a las 8:30h de la mañana. Cogemos el P.R. CV-7 en dirección al Forat. El camino es agradable. Cuando llegamos al Forat, lo atravesamos y pasamos a la otra vertiente de la montaña (la de Jalón) pero en lugar de subir siguiendo los puntos rojos que salen a mano derecha y que es la ruta habitual para acceder a la cresta, bajamos unos metros por la misma senda que traíamos hasta que nos encontramos con un cartel de microreserva de flora. En este punto sale un camino en dirección este. Lo seguimos. Es una senda cómoda que va a media ladera. A los 20 minutos dejamos a mano derecha la Cova de L´Arc y el camino asciende directo hacía la cresta.
Una vez alcanzada la base de la pared nos ponemos los arneses y comenzamos la escalada. Se van sucediendo una serie de trepas sencillas hasta que salimos a la vertiente opuesta donde hay que ascender un pequeño repecho para volver a trepar hasta que damos con el primer rapel hacía la vertiente de Altea. Este rapel te deja en un pequeño balconcito. A continuación hay puestas una serie de chapas para asegurar los siguientes pasos. Antes de llegar a la zona conocida, todavía nos esperan unas buenas trepadas y un segundo rapel, este bastante más largo, unos 25 metros y con un final aún más incierto que el primero. Una vez hecho este segundo rapel ya estamos en zona conocida. Esta primera parte es la más desconocida y muy divertida.
Nos encontramos en el punto donde la cresta se une al camino que viene del Forat. Es uno de los sitios donde es posible abandonar. Alguna trepada más, algún destrepe y algunos metros de ruta por el filo de la cresta nos dejan en el siguiente rapel. Luego vendrá otro algo más largo y tras este un muro de III (10 metros más o menos) con alguna piedra suelta y en el que es necesario asegurar. Continuamos con cada vez menos trepadas y con mucha subida y bajada hasta que llegamos a la base de una pared donde se encuentra el paso clave de todo el itinerario. En realidad es un paso muy sencillo de IV+ que además está perfectamente cosido con parabolts. Este es otro de los puntos donde es posible abandonar. La parte que viene a continuación me parece especialmente bonita ya que va más por el filo y se disfrutan más las vistas y el entorno. Tras un corto rapel que hay justo después de un buzón para piadas abandonamos el filo. Un corto paseo nos deja en otra trepa que a su vez nos deja en el Rellotge y tras descender nos encontramos en el Portixol ya bastante cerca de la cumbre. En una hora más o menos nos plantamos en la cumbre. Alegría, fotos de rigor un pequeño descanso y para abajo por la vía normal. Ya en el Fort de Bernia nos dirigimos a la fuente que hay cerca conocida como font del Fort, llenamos nuestras cantimploras y descansamos un rato. Nos ponemos por última vez en marcha y enseguida llegamos al coche.
Acerca de la comida
Comemos en ruta (almuerzo, comida y posible merienda).
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Material obligatorio: - Arnes. - Casco. - Varios mosquetones de seguridad. - Vaga de anclaje. - Dencensor y cordino para autoblocante Machard.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
