ASM
Media
Resumen
Volvemos con el nuevo año a la emblemática Sierra Espuña y concretamente a seguir la cuerda de Peña Apartada o Las Cunas (1406 m.) desde su cumbre más modesta, el Cabezo de los Lobos (944 m.). Después ascenderemos por el recientemente restaurado Sendero de la Umbría de Peña Apartada hasta el cortafuegos que nos permitirá acceder a la Cumbre del Sombrero (1276 m.) y más tarde a la cumbre principal. El regreso lo haremos por el curso alto del Río Espuña, siguiendo un trazado circular.
De interés
El Ascenso a Las Cunas, octava cumbre de mayor altura de Sierra Espuña y a las poco frecuentadas Cumbre del Sombrero y Cabezo de los Lobos. Encontrar reductos del encinar original alrededor de la cumbre. La boscosa y húmeda umbría de Peña Apartada. Conocer bien la red de senderos de repoblación con sus diques, muros y terrazas mampostería. Las vistas espectaculares de la cadena montañosa de los morrones y del manto verde del valle del Río Espuña, y las del Valle del Guadalentín, si miramos al sur. El nacimiento del Caño de Espuña en la Fuente del Sol.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Antonio Ruiz Frutos
- Email: antoniorufru@gmail.com
- Teléfono móvil: 650619256
Datos técnicos
Distancia apróximada: 18 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 830 metros
Duración apróximada: 6 horas (sin descanso)
Información adicional sobre la dificultad: La dificultad radica sobre todo en los tramos campo a través o por sendas poco definidas, con mucha vegetación y terreno irregular, además del desnivel y la longitud. En algún momento puede ser necesario el uso de las manos.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
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8:00 h en el Archivo General de la Región de Murcia ==> UBICACIÓN_1.
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8:25 h en la 2ª rotonda que hay al entrar a Alhama (monumento a los jamones) frente a la factoría El Pozo, UBICACIÓN_2 , donde esperará el guía.
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Los inscritos que se dirijan a la ubicación 1 tendrán que informar al guía para poder organizar el viaje entre ellos.
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8:30 h, nos vamos todos con los coches desde allí al inicio de la excursión.
Acceso al punto de inicio
Desde Murcia se toma la autovía de Andalucía, salida 598 Alhama norte – Pliego y nos reagrupamos todos en la “rotonda de los jamones”.
Desde alli nos vamos todos juntos al inicio de la excursión. Son en total unos 48 kms desde Murcia
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Fuente del Hilo - Sendero Ricardo Codorníu - Centro de Visitantes - Fuente Rubeos - Camino de Fuente Alta - Cabezo de los Lobos - Senda del Cejo Negro - Campamento de los Exploradores - Sendero de la Umbría de Peña Apartada - Cumbre del Sombrero - Las Cunas - Collado Bermejo - Río Espuña - Fuente del Sol - Caño de Espuña - Fuente del Hilo
Acerca de la comida
Se come en el monte
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo (estamos en invierno) y al lugar, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones y pantalones largos.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en la excursión, vía correo electrónico al guía.
Recomendaciones
Alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol. Bastones, chubasquero/cortavientos, cámara de fotos, gafas de sol, gorra, protector solar y labial. También una bolsa de basura para recoger todo lo que nos sobre.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
