ASM
Alta
Resumen
Empezaremos subiendo por la cara norte (la más inaccesible) hasta enlazar con la cuerda del lado oeste, poco antes del famoso paso de escala (grado II). Llegaremos a cumbre y descenderemos por la cara sur para más adelante desviarnos a la izquierda hasta llegar al Collado de los Ginovinos. Aquí enlazaremos con la intensa subida de la cara este hasta hacer nuevamente la cumbre. El descenso lo haremos por toda la cuerda del lado oeste, incluido el destrepe en el paso de escala que antes hicimos de subida.
De interés
Tener una intensa mañana montañera, haciendo la cumbre más representativa del municipio de Murcia. Seremos capaces de seguir las cuatro caras de la montaña, pasando dos veces por la cima. Disfrutaremos de una perfecta vista de todas las montañas en 360 grados: la Cresta del Gallo, el Puntarrón, los Miravetes, los Mamellones, Altaona, los Villares, el Buitre, la Muralla de King-Kong, el Relojero.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Tomás Franco Martínez
- Email: tomasfrancomartinez@gmail.com
- Teléfono móvil: 609901366
Datos técnicos
Distancia apróximada: 12 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 800 metros
Duración apróximada: 6 horas (sin descanso)
Información adicional sobre la dificultad: Se requiere habilidad para moverse por zonas expuestas utilizando las manos en trepadas/destrepadas y capacidad para mantener una intensa actividad montañera durante 5-6 horas.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 8:00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- A las 8:30 en el Área Recreativa Puerto del Garruchal donde esperará el guía. Ubicación:https://www.google.es/maps/place/%C3%81rea+recreativa+puerto+del+Garruchal/@37.9124437,-1.0493052,14z/data=!4m6!3m5!1s0xd6377ed6bad1de9:0x87d9233b67e04233!8m2!3d37.9125267!4d-1.0492587!16s%2Fg%2F11t000dt4r?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDkwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
Breve descripcion del recorrido de la actividad
En el punto de encuentro nos agruparemos en 2-3 coches para ir al punto de inicio de la cara norte. Empezaremos caminando por la base de la montaña hasta la Fuente de Columbres donde empieza la fuerte subida con tramos verticales en donde habrá que usar las manos. Enlazaremos con la cuerda de lado oeste para subir por el conocido paso de escala de grado II (sin dificultad) y continuar hasta la cumbre. Desde la misma cima iniciaremos la bajada de la cara sur y más adelante nos iremos desviando a la izquierda hasta llegar al Collado de los Ginovinos. Aquí empezaremos la intensa subida de la cara este hasta llegar de nuevo a cima. Finalmente descenderemos la cara oeste, destrepando el paso de escala que antes hicimos de subida, y siguiendo por toda la cuerda hasta el inicio.
Acerca de la comida
Entre los quieran quedarse organizaremos una comida en el Restaurante Puerto del Garruchal para "mojar" convenientemente la intensa ruta. En las fotos está el menú disponible.
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad. Dada su complejidad, la actividad queda reducida a un máximo de 15 personas a las que se asignará plaza por orden de reserva, enviando un mail al guía: tomasfrancomartinez@gmail.com
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar durante toda la mañana. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
