ASM
Fácil
Resumen
Volvemos a Andorra, esa parte del Pirineo donde hace ya muchos años iniciamos la que luego sería nuestra visita anual a Pirineos de vacaciones activas. Y vacaciones activas es lo que os proponemos en una semana para disfrutar de lo mejor de Andorra. Sus montañas, sus valles, sus senderos, sus barrancos, sus vías ferratas,... con con guías del club pero también con guías de la zona. Y a un precio sin competencia en un hotel de lujo.
De interés
Las vacaciones activas para todos. Disfrutar de las montañas, bosques, ríos y lagos de Andorra. Visitar la zona del Carlit y sus lagos en Francia. La visita cultural. La vía ferrata. La fiesta de fin de actividad y sus premios.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Pepe Tárraga
- Email: josetarragapoveda@gmail.com
- Teléfono móvil: 650955031
Información especial sobre la reserva
El pago de la cuota de inscripción se hace en la Cuenta de la Agrupación de Senderistas y Montañeros de la Región de Murcia:
Indicar los siguientes datos:
| Número de Cuenta ASM | ES82 3058 0308 1627 2002 0413 |
| Nombre y Apellidos | |
| DNI | |
| Concepto | Andorra |
| Cuota Extraordinaria | 360 euros doble/525 euros individual |
Datos técnicos
Información adicional sobre la dificultad: Semana de vacaciones activas para todos con multiactividad: senderismo, montañismo, vías ferratas, cultural. Cada actividad con su propia dificultad o facilidad. Recorridos por actividades clásicas en Andorra por senderos de montaña.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 12,00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
Acceso al punto de inicio
A todos los inscritos se les facilitará la mejor ruta para llegar a Andorra.
Alojamiento
La reserva incluye 7 noches de alojamiento y media pensión (cena y desayuno), sin bebidas.
Hotel Màgic Massana****, en la Massana. Para más información:
https://www.hotelmagicmassana.com/
Los picnics del hotel cuestan 9€. Cada persona se prepara el suyo con lo que más le apetezca del buffet preparado para ello: Incluye bocata con embutidos a elegir Ó ensalada de arroz ó pasta + 1/2 l de agua + 1 zumo + 1 barrita energética + 1 pieza de fruta + paquete frutos secos. A acabar de concretar procedimientos COVID. Siguen cambiando casi semanalmente.
Las Vias ferratas cuestan 19€ +4€ del seguro de accidentes si el de federado no cubre la actividad. Incluye el material personal y el guía titulado
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Observar las medidas contra el covid-19.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol. En las actividades de día, bocadillo para el almuerzo. Medicamentos personales.
El programa podría cambiar por la meteorología o decisión de los guías.
Descripción de la actividad por días
Viernes, 6 de agosto. Viaje a Andorra
Entre los inscritos se organizará el viaje, para que podamos compartir coche y gastos.
Duración, desnivel y distancia
Entre Murcia y Andorra hay 675 kms, que se hacen en unas 7 horas a velocidad legal.
A la llegada coctel de bienvenida y explicación del programa de actividades.
Sábado, 7 de agosto: ERTS-ROC DE LA CAUBA-COLL DE JOU-ANSALONGA-MAGIC MASSANA)
Excursión senderista para todos por bosques andorranos.
Saldremos en coches hasta Erts . Allí cogeremos la mayoría de coches para volverlos a dejar en Massana, donde llegaremos. Cuando lleguemos al hotel, iremos a buscar el coche que se haya quedado en ERTS.
Duración, desnivel y distancia
- 9:0h salida del hotel
- Desnivel (+): 500m. Distancia: 7 km aprox .
- Comida: Picnic
- Regreso al hotel
- Cena
Domingo, 8 de agosto: PIC DE CARLIT (2921 m), y LAGOS DE LAS BULLOSAS. FRANCIA
Ho tenemos doble programa, desde el mismo punto de salida. Los montañeros subirán al Pico del Carlit. Los senderistas pasearán por los bucólicos lagos de su base. Todos comeremos de pic-nic.
El Carlit es un pico muy emblemático de los Pirineos. La canal final es de las que nunca se olvidan. El Carlit es la montaña más alta de la Cerdanya (tanto de la parte catalana como de la francesa) y del Pirineo oriental. Sus vertientes poseen la segunda mayor concentración de lagos glaciales de toda la sierra pirenaica, tan solo superada por el impresionante Parque Nacional de Aigüestortes en la provincia de Lleida.
La actividad montañera, consiste en subir al Pico del Carlit. Los senderistas harán una ruta por los lagos.
Fácil ver rebecos o muflones por la zona.
Duración, desnivel y distancia
- 8:00 h: Traslado en transporte del grupo hasta el Valle de Lanoux en Porta (unos 50 m desde Massana).
- 9:00 h: Subida al Pico de Carlit (2921 m)
- Prever picnic
- Desnivel: (+): Pico del Carlit 1200 m.
- Desnivel: (+): Ruta por los lagos 650 m.
Lunes, 9 de agosto: Circular por la Vall del Riu hasta el lago de Estanyó
Ruta común para todos.
Pasearemos por la Vall del Riu en semi circular. De Els Plans hasta el refugio de la Vall del Riu ida y vuelta por caminos distintos. Del refugio hasta el lago, ida y vuelta mismo camino.
Duración, desnivel y distancia
- Desayuno
- 30h: Salida en transporte del grupo
- 00h: Inicio en Els Plans
- Desnivel: +550 m
- Comida: picnic
- Regreso al hotel
- Cena
Martes, 10 de agosto: MUSEO DE LA FARGA ROSSELL/ FERRATA CREU DE NORAL EN ORDINO
Hoy tenemos programa doble. Visita a un renombrado Museo, para unos. Y para otros Vía Ferrata por la tarde. A las dos actividades hay que inscribirse voluntariamente.
Duración, desnivel y distancia
.9:00 h: Salida desde el hotel A PIE.
- 9:30 h: Visita al Museo de la Farga Rossell
- Comida por libre
- Ferrata, desnivel (+): 200 m.
- 20:30 h: Cena en el hotel
Miércoles, 11 de agosto: PICO de COMAPEDROSA (2.946 m) . Refugio Pla de l´Estany
Ho tenemos la oportunidad, los que lo deseen, de subir al pico más alto de Andorra. Los que no quieran darse esa paliza se quedan a mitad de recorrido, en el refugio de Pla de l´Estany. Una magnífica ruta en cualquier caso.
El parque natural de los valles del Comapedrosa representa como ningún otro el ecosistema de montaña del Principado. En la subida desde los 1.500 metros del aparcamiento de la estación de Arinsal hacia la cima, se atraviesan los pisos montano, subalpino y alpino. Flora y Fauna: El P.N. de Comapedrosa alberga más del 75% de la fauna existente en Andorra, en cuanto a número de especies. Algunos de los animales más importantes son la lagartija Pallaresa, el tritón pirenaico, el rebeco, el corzo, el ciervo, el armiño, la perdiz nival, el gato montés, el quebrantahuesos, el mochuelo boreal, el reyezuelo, etc.
Duración, desnivel y distancia
- Desayuno
- 9:00 h: Salida en transporte del grupo
- 09:30 h: Inicio de la ruta en Arinsal
- Desnivel: Subida al Pico: + 1390 m, 14 kms. aprox
- Desnivel subida al refugio: + 550 metros, 7 kms.
- Comida: picnic
- Regreso al hotel
- Cena
Jueves, 12 de agosto: CIRCULAR CABANA DE CASTELLAR - ESTANY ESBALÇAT - CABANA DE CASTELLAR
Ruta común para todos los que lo deseen por la mañana. Por la tarde Fiesta de despedida de la actividad y entrega de Premios.
RUTA SENDERISTA: Al inicio descubriremos espectaculares vistas del valle Valira Nord. Remontaremos parte del sendero que lleva a la collada de Besalí, para a continuación pasar por el bonito y solitario lago, el Estany Esbalçat. Después de comer bajaremos de nuevo hacia la Cabana de Castellar sin repetir camino, para regresar al punto de inicio.
FIESTA FIN DE ACTIVIDAD: Tras la cena, haremos la fiesta fin de actividad, con entrega de premios y baile.
Viernes, 13: REGRESO A CASA
Tras el desayuno, vuelta a casa en los coches.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
