ASM
Alta
Resumen
Prueba deportiva no competitiva puntuable para la Copa Andaluza de Travesías de Resistencia para clubes de montaña (Andaluces), organizada por el Club A.D.A.N ZUMAQUE. La comunidad autónoma de Andalucía posee una liga de travesías de resistencia a lo largo del año. Discurre por la Sierra Sur de Jaén, con salida y llegada desde la localidad Alcalá La Real. Esta edición tiene aprox. 53km y 2600m+/2600m- Dirigida a socios y socias de ASM que quieran formar parte de un grupo y consigan inscribirse en la prueba, se deberá estar en muy buenas condiciones físicas para poder realizar la prueba con unas garantías mínimas de disfrutarla y poder terminarla. Este tipo de pruebas, además de conocer nuevos emplazamientos de montaña, sirve al grupo de alta montaña de ASM como entrenamiento para coger volumen y horas en montaña para las actividades de alta montaña previstas.
De interés
Prueba deportiva no competitiva puntuable para la Copa Andaluza de Travesías de Resistencia para clubes de montaña (Andaluces), organizada por el Club A.D.A.N ZUMAQUE. La comunidad autónoma de Andalucía posee una liga de travesías de resistencia a lo largo del año. Discurre por la Sierra Sur de Jaén, con salida y llegada desde la localidad Alcalá La Real. Esta edición tiene aprox. 53km y 2600m+/2600m- Dirigida a los socios y socias de ASM que quieran formar parte de un grupo y consigan inscribirse en la prueba, se deberá estar en muy buenas condiciones físicas para poder realizarla con unas garantías mínimas de disfrutarla y poder terminarla. Este tipo de pruebas, además de conocer nuevos emplazamientos de montaña, sirve al grupo de alta montaña de ASM como entrenamiento para coger volumen y horas en montaña. La prueba tiene autorizada 150 plazas, teniendo preferencia en la inscripción los clubes andaluces montaña que disputan la liga, a partir del día 15 de abril se abrirán las inscripciones para federados FADMES Y FEDME, por lo que la semana anterior las personas interesadas en realizar la prueba deberán ponerse en contacto con el guía organizador del grupo para poder hacer la inscripción el mismo día 15 de abril. Toda la info de la prueba, inscripción, recepción de participantes, rutómetro, perfil, track y reglamento está en el siguiente enlace:
https://adanzumaque.com/115:xx-travesia-sierra-sur-2025-info
La inscripción en la prueba tendrá un coste de 40€
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Javier Mompean Perez
- Email: javiemp@gmail.com
- Teléfono móvil: 655016623
Datos técnicos
Distancia apróximada: 53 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 2600 metros
Duración apróximada: 14 horas (sin descanso)
Asimismo, el guía podrá modificar la actividad por causa de fuerza mayor (ejemplo meteorología) y en situaciones imprevistas que aconsejen minimizar riesgos. A propuesta del guía también se podrá modificar la actividad en ciertas situaciones excepcionales en las cuales interese a todos los participantes.
Punto de salida y quedada
- Quedaremos para salir desde el parking disuasorio de la Rueda en La Alberca, el viernes 16/05/2025, el horario se fijará entre los socios con inscripción una vez conformado el grupo. https://maps.app.goo.gl/LCkAwYZhZY6Waknj9
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Toda la prueba se desarrollará a través de la Sierra Sur de Jaén, actividad circular que discurre por senderos, caminos públicos y coladas, con un recorrido aproximado de 53 Km. y un desnivel total acumulado de 5.200m. Dadas las características de la Sierra, el recorrido no presentará grandes dificultades, no obstante por el ritmo impuesto en la marcha y la longitud del recorrido, es necesario estar adecuadamente entrenado para dicha prueba.
Acerca de la comida
Cada participante será responsable de su correcta hidratación y alimentación, que deberá prever para toda la ruta. La organización proporcionará agua en puntos del recorrido, así como el desayuno en ruta, comida al mediodía y varios avituallamientos.
Obligatorio
La tarjeta federativa FEDME. Material obligatorio: Chaqueta exterior. Contenedor para reserva de agua de al menos 0,5 litros. Frontal o linterna con pilas de repuesto. Manta térmica. Teléfono móvil con batería cargada y teléfonos de la organización. Mochila suficiente para portar efectos personales, ropa, agua, comida, etc. Pantalones o mallas mínimo por debajo de las rodillas.
Recomendaciones
Material recomendable: Guantes finos. Bastones. Gorra, visera o badana. Gafas de sol. Silbato. GPS o Brújula. Reserva de comida. Protección solar.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
